TECHNIKKurse

Beschreibung

Angebot


Habt ihr etwa das Gefühl, beim Bouldern keine Fortschritte mehr zu machen? Verzweifelt an einer Farbe in unserem Parcours-System?

 

Bei unseren Technikkursen thematisieren unsere geschulten Trainer*innen spezielle Klettertechniken, bringen euch neue Bewegungen bei und zeigen euch eure Defizite auf, um daran zu arbeiten. Alle Faktoren, die unsere Kletterleistung beeinflussen, werden miteinbezogen, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Ergänzend dazu erfahrt ihr in unseren Technikkursen alles Wissenswerte über ein spezielles Kraft- und Ausgleichstraining.

 

Damit es euch leichter fällt, sich für den richtigen Technikkurs zu entscheiden, orientieren sich unsere Kurse am Parcours-Farbsystem der Halle. Wählt einfach aus, in welcher Farbe ihr unterwegs seid bzw. welche Farbe ihr als nächstes erreichen wollt. Falls ihr euch Sorgen macht, vielleicht nicht in der richtigen Gruppe zu sein, weil die anderen scheinbar besser sind, müsst ihr euch keine Sorgen machen! Die meisten Leute haben völlig verschiedene Stärken und Schwächen. Die einen sind groß, die anderen wiederum etwas kleiner. Manche sind unheimlich stark, aber das Körpergefühl lässt zu wünschen übrig, andere nicht so kräftig, haben dafür eine sagenhafte Fußtechnik. Wie man es auch dreht, unsere Trainer*innen stellen sich auf jeden einzelnen Teilnehmer ein. 

 

Einführungskurs & Technikkurse | 3 Termine

  • Einführungskurs: Grundlagen und -techniken des Boulderns
  • Technik 1:    Gelb----Blau (leicht zu etwas schwerer)
  • Technik 2:    Blau----Rot (etwas schwerer zu mittelschwer)
  • Technik 3:    Rot-----Weiß (mittelschwer zu schwer)

69€ für 3 Termine á 90 Minuten inkl. Trainer, Eintritt & Leihschuhe

Für Abokunden und Besitzer von Zeitkarten nur 39€.

Maximale Gruppengröße: 6 Personen

 

Ihr möchtet zusammen mit ein paar Freunden oder Bekannten einen Technikkurs machen? Ab einer Gruppengröße von 4 Personen können auch Wunschtermine mit uns abgestimmt werden!

 

Schnupper-Einsteiger-Kurs | 1 Termin

  • Einführung in die Grundlagen des Boulderns
  • Sicherheitstraining
  • Grundtechniken

30€ für 1 Termin á 90 Minuten inkl. Trainer, Eintritt & Leihschuhe

Maximale Gruppengröße: 6 Personen

 

Personal Training

 

Du möchtest lieber ein Training ganz für Dich alleine mit individuellen Terminen? Kein Problem!

Die Kosten für ein Trainerstunde liegen bei uns bei  60€ / Stunde zzgl. Eintritt & Leihmaterial. Sprecht uns gerne an, um Termine abzustimmen.

 

Fragen zu den Kursen beantworten wir gerne vort Ort, telefonisch oder per Email.



Anmeldeformular

Hier könnt Ihr Euch verbindlich für unsere Technikkurse anmelden. Nach kurzer Prüfung erhaltet Ihr eine Bestätigungsmail von uns.

Die Bezahlung findet dann beim ersten Termin vor Ort bar oder per EC-Karte statt.


Superblock GmbH

Fichtenstraße 53
40233 Düsseldorf

 

Tel.: 0211 78882299

mail@superblock.nrw

Öffnungszeiten

Montag - Samstag  09:00 - 23.00 Uhr

Sonn-/ Feiertage 09:00 - 22:00 Uhr